秋日的午后,阳光透过窗棂洒在桌上,一块清甜爽口的苹果抹茶慕斯,便能瞬间治愈所有疲惫,将苹果的果香与抹茶的微苦融合,再慕斯的绵密包裹,每一口都是层次分明的味觉享受,今天就手把手教你在家复刻这款高级感满满的甜点,无需复杂技巧,新手也能轻松搞定!
准备材料(6寸慕斯模用量)
抹茶慕斯层:
- 抹茶粉:8g(推荐宇治抹茶,风味更浓郁)
- 牛奶:150ml
- 淡奶油:200ml
- 细砂糖:30g
- 吉利丁片:10g(提前用冰水泡软)
苹果夹心层:
- 苹果:1个(推荐富士或嘎啦,口感脆甜)
- 柠檬汁:5ml(防氧化)
- 细砂糖:15g
- 水:30ml
- 玉米淀粉:5g(可选,增加果酱稠度)
装饰层:
- 抹茶粉:少许(筛面用)
- 苹果片:2-3片(薄切,泡盐水防黑)
详细步骤
Step 1:制作苹果夹心层
- 苹果洗净去皮去核,切成小丁,放入碗中加柠檬汁拌匀,防止变色。
- 锅中加水、细砂糖,放入苹果丁中小火煮5分钟至变软,加入玉米淀粉(若用)搅拌均匀,煮至浓稠关火,放凉备用。(喜欢果肉感可少煮一会儿,喜欢顺滑可多煮片刻)
Step 2:制作抹茶慕斯层
- 泡吉利丁片:吉利丁片用冰水泡5分钟,捞出挤干水分备用。
- 混合抹茶液:牛奶小火加热至微沸(不要煮沸),关火后加入抹茶粉,用打蛋器搅拌至无颗粒,放入泡软的吉利丁片,搅拌至完全融化,放凉至室温(避免吉利丁遇热凝固)。
- 打发淡奶油:淡奶油加细砂糖,用电动打蛋器打至6-7分发(出现清晰纹路,但 still 流动)。
- 混合慕斯糊:将放凉的抹茶液分两次加入淡奶油中,用刮刀翻拌均匀(不要画圈,避免消泡),直至成为细腻的抹茶慕斯糊。
Step 3:组装慕斯
- 底层铺苹果:6寸慕斯模底部铺烘焙纸,先放一层苹果夹心(约1/3量),轻轻压平。
- 倒入慕斯糊:将抹茶慕斯糊倒入模具中,轻轻震几下(消除气泡),冷藏2小时至表面凝固。
- 加第二层苹果:取出慕斯,再铺一层剩余的苹果夹心,轻轻倒入剩余的慕斯糊,表面刮平,继续冷藏4小时或过夜(定型更扎实)。 li>

Step 4:脱模与装饰
- 脱模前用热毛巾包裹模具 sides 10秒,或用吹风低温吹一圈,方便脱模。
- 将慕斯移至盘子,表面筛一层抹茶粉,摆上薄切苹果片,可再撒少许抹茶碎或糖粉点缀。
小贴士
- 抹茶选择:一定要用无糖纯抹茶粉,避免使用饮料型抹茶,影响风味和色泽。
- 吉利丁用量:夏季可适当增加1-2g吉利丁,防止慕化过快。
- 苹果处理:苹果丁不要煮得过烂,保留颗粒感会让慕斯口感更丰富。
- 奶油打发:淡奶油冷藏12小时以上,打发时盆和打蛋头也要冷藏,成功率更高。
一块清甜微苦、果香与茶香交织的苹果抹茶慕斯,就这样完成了,无论是作为下午茶小点,还是节日宴客的甜品,都能带来满满的治愈感,快动手试试,让这份秋日的限定浪漫,在舌尖绽放吧!